Shiatsu is een drukpuntmassage gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeswijze en betekent letterlijk vingerdruk (shi: vinger en atsu: druk).
In ons lichaam lopen meridianen waar onze levensenergie (Qi) doorheen stroomt. Wanneer deze energie in balans is, zullen er geen klachten zijn. Bij verstoringen van deze energie kunnen er klachten optreden. Door druk uit te oefenen op bepaalde punten op het lichaam (met de duimen, vingers of handpalmen) en door rotaties en strekkingen, kan deze energie beter stromen. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt versterkt waardoor klachten kunnen verminderen of verdwijnen. Shiatsu ondersteunt je lichaam de natuurlijke balans zo goed mogelijk te herstellen.
Shiatsu werkt ook preventief en wordt vaak als diep ontspannend en rustgevend ervaren.
Shiatsu kan je helpen met bewustwording en het leren luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft.