Shiatsu is een drukpuntmassage gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeswijze en betekent letterlijk vingerdruk (shi: vinger en atsu: druk).
Drukpuntmassage volgt de principes van de Traditionele Chinese Geneeswijze en omvat de filosofie van Yin en Yang, de 5 elementenleer (Wu Xing) en de orgaanstelsels (Zang Fu). Volgens deze eeuwenoude inzichten stroomt je levensenergie (Qi) door een netwerk van energiebanen door je hele lichaam. Deze meridianen zijn verbonden met je organen en voeden ze om goed te kunnen functioneren. Ze verbinden het fysieke lichaam (het stoffelijke) met het geestelijke (het niet-stoffelijke). Als de vrije stroming van energie wordt gehinderd, kunnen lichaam en geest uit balans raken. Vaak zijn stress, emoties, voeding of blessures hier een oorzaak van. Maar ook operaties en weersomstandigheden zoals kou, wind of hitte kunnen verstoringen geven. Energetische disbalans kan zich op den duur uiten in allerlei klachten. Shiatsu zorgt voor een betere stroming van energie zodat de natuurlijke balans hersteld kan worden.
Shiatsu kan helpen bij veel verschillende klachten, zoals:
- vermoeidheid
- slapeloosheid
- depressie
- spierspanning
- hoofdpijn
- spijsverteringsklachten
- rugpijn
- nek- en schouderklachten
- menstruatieklachten
- lage weerstand
- gewrichtsklachten
- verstuikingen en verdraaiingen
Je hoeft natuurlijk geen klacht te hebben om de voordelen van shiatsu te ondervinden. In tegendeel, shiatsu wordt van oorsprong juist preventief ingezet, of als onderhoud na een behandeltraject. Regelmatige behandeling houdt je beter in balans en kan klachten voorkomen.
